Psoríase piora no inverno? Descubra a resposta e veja cuidados essenciais para manter a pele saudável mesmo fora das crises.

    A psoríase é uma doença inflamatória crônica que afeta a pele, causando sintomas como descamação, coceira e ressecamento.1,2

    Apesar de não ser um problema exclusivo do inverno, os incômodos da doença podem aparecer com mais frequência durante essa estação.1,2

    Isso acontece por conta do tempo mais seco, da menor exposição ao sol e do uso frequente de água quente durante o banho.1

    Neste artigo, você vai entender melhor a relação entre a psoríase e o clima frio. E mais importante ainda: vai saber como manter a pele protegida independentemente da época do ano.

    Por que a psoríase piora no inverno?

     

    No inverno, a umidade do ar tende a diminuir consideravelmente, deixando o tempo mais seco. Como consequência desse fenômeno, a pele tende a naturalmente perder mais água.1

    Além disso, a menor exposição à luz solar reduz os efeitos benéficos da radiação ultravioleta.1,2
    Sabemos que parece perigoso falar sobre se expor ao sol, quando as principais orientações dermatológicas pedem proteção. Mas a radiação ultravioleta pode ajudar a controlar a inflamação da pele em pessoas com psoríase.1

    O segredo é saber como fazer isso de forma segura. Falaremos sobre isso mais adiante.

     

    A importância de cuidar da pele com psoríase

    O tratamento da psoríase vai além de medicamentos e envolve alguns cuidados diários importantes. Isso ajuda a prevenir crises que levam ao aumento da descamação, coceira e desconforto cutâneo.1

    A adoção de cuidados regulares com a pele é recomendada em todas as estações do ano para ajudar a evitar a piora do quadro.1

A psoríase é uma doença crônica, ou seja, sem cura. Por isso, o cuidado precisa ser constante e ainda mais intensificado no inverno.1

Cuidados precisam ser reforçados em dias frios

No tratamento dermatológico, existem cuidados que se tornam ainda mais importantes durante essa estação. Veja alguns deles:1

  • Hidratação da pele: o uso diário de hidratantes é uma estratégia importante para reduzir o ressecamento e a descamação.1
  • Higiene adequada: banhos muito quentes e demorados podem remover a camada protetora da pele, agravando a secura. Recomenda-se banhos mais curtos e com água morna, além de produtos de limpeza suaves.1
  • Exposição solar segura: é importante evitar excessos e buscar orientação profissional para aproveitar os benefícios da radiação ultravioleta de forma segura.1
  • Acompanhamento profissional: as consultas regulares com profissionais de saúde e a adesão ao tratamento prescrito são fundamentais para manter a psoríase sob controle.1

Com cuidado e atenção contínua às possíveis alterações na pele, é possível manter as crises de psoríase sob controle mesmo durante a época mais fria do ano.1

Se você quiser saber mais sobre essa doença e como investir em qualidade de vida independentemente do diagnóstico, continue acompanhando os conteúdos do nosso blog. 

 

Este conteúdo tem caráter informativo e não substitui a orientação médica. Em caso de dúvidas ou sintomas, consulte sempre um profissional de saúde. 

Referências:

1. YANG, J. et al. The Impacts of Seasonal Factors on Psoriasis. Experimental Dermatology, v. 34, n. 3, p. e70078, mar. 2025. DOI: 10.1111/exd.70078.
2. Nair PA, Badri T. Psoríase. [Atualizado em 3 de abril de 2023]. Em: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; jan. de 2025. Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/ 
 

 

BR-OT-2500061 - Agosto 2025